信用信息平台
问
腰围瘦了6cm体重没变
详
(女,28岁)这些日子我的体重增长了不少,特别是腰部,我一直在做仰卧起坐,腰围瘦了不少,但是体重没减轻,腰围瘦了6cm体重没变怎么回事?
精选回答
李征
副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
可能是因为体内脂肪减少,但是肌肉增加就会导致体重没有变化,但并不是没有起到减肥效果。如果患者在平常减肥的时候体重有下降,但是腰围没有变化,说明减掉体内水分或者是肌肉没有使脂肪达到燃烧。患者还要继续坚持每天进行40分钟以上体育锻炼,能有效燃烧脂肪,可以使体重逐渐减轻。
扩展阅读
熟地炖鸡的功效和作用
一个鸡蛋蛋白质含量大概多少克
黑芝麻和白芝麻可以混在一起吃吗
麦片过期多久不能吃
鸡血可以吃吗
鹿茸的禁忌人群
鸡蛋煮久了还能吃吗
鸡蛋是蛋白质类食物吗