通常能够促进钙吸收，而且还可以维持机体正常生长以及繁殖，并且也能够促进骨骼发育，还有助于改善眼睛视力功能。深海鱼肝油中含有的营养物质是比较丰富的，比如dha以及氨基酸和不饱和脂肪酸等等，但也需要在医生的指导下服用，另外在生长发育的阶段还要注意饮食多样化，也要适当的晒太阳，能够促进钙吸收。