空腹吃水果有什么危害

(男,32岁)这一年以来,每当早起醒来以后,我都会空腹吃个苹果,但是这两天我出现了恶心和呕吐的症状,担心是空腹吃水果引起的,空腹吃水果有什么危害?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

可能会引起肠胃不适的症状发生,导致患者出现恶心和呕吐以及腹胀和腹泻,也可能会导致心血管产生抑制的作用,从而引起疾病的发作,并且空腹服用含糖分高的水果时,还容易导致体内的血糖升高。所以在吃水果的时候最好选择饭后吃,能够减少水果对身体的伤害,同时还可以补充人体所需的营养。

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