左旋肉碱喝多了有可能会导致出现有恶心，呕吐，腹泻等胃肠道不适，并且也会导致有心率加快，心悸，心慌气短等的发生。因此当存在有减肥的期间，最好不要服用左旋肉碱，通过适当的控制饮食，多吃些含粗纤维的食物，活动锻炼身体，有利于减肥成功，对身体的损伤也是比较小的。