樱桃当中含有的铁元素一般是相对比较低的，因此对于改善缺铁性贫血有着非常好的作用，并且樱桃当中含有的维生素也比较多，能够抑制黑色素的生成，从而起到美白皮肤的功效，可以使皮肤变得比较白皙有光泽，而且还能够提高身体免疫力。但是樱桃一般属于热性水果，如果吃的太多，也有可能会引起身体上火，并且还有可能会加重肠胃负担。