银杏树叶怎么泡水喝

(男,42岁)我的血脂有些高,朋友说血脂高可以喝一些银杏树叶泡的水,我也不知道是不是,银杏树叶怎么泡水喝?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

银杏叶泡水的方法很简单,将银杏叶收集好,清洗干净后晾干备用。需要泡水的时候,取适量的银杏叶,用80度左右的热开水冲泡即可。放一次银杏叶,可以反复的冲泡多次。银杏叶泡水喝,对于血脂代谢有一定的调理效果,血脂高的患者可以长期坚持饮用。同时,也要注意减少食物中油脂的摄入。

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