一般在5个月以后就可以适当的吃一些鸡蛋，通常在宝宝5个月以后就可以适当的添加一些辅食，一般可以添加米粉或者是小米粥，并且也可以添加一些鸡蛋羹以及果泥等食物，但是由于宝宝的肠胃消化系统发育的还不是很完善，因此要避免添加的太多，以免出现消化不良的。并且在开始添加辅食以后，还要注意补充水分。