吃樱桃的好处通常能够补充身体所需要的铁元素，因此对于改善缺铁性贫血一般有一定的辅助作用，而且适当的吃一些樱桃，还可以起到益脾养胃的作用，通常可以改善脾胃不和所引起的食欲下降或者是恶心呕吐。吃樱桃的坏处很有可能会导致身体上火，而且樱桃中含有的糖量也比较高，可能会导致糖尿病患者病情加重。