通常可以促进钙吸收，因此在服用钙片期间，可以适量吃一些橙子、柚子等富含维C的水果，有利于促进钙吸收。并且还可以补充人体所需要的维生素，必要时还可以添加维生素D。另外还可以适当的做一些运动锻炼，比如走路、散步，而且还可以多晒太阳，有利于增强体质，日常还应适量吃一些含钙的食物。