一星期喝一次奶茶会胖吗

(女,25岁)我比较爱喝奶茶,但是担心喝奶茶之后会发胖,所以总是一个星期喝一次,一星期喝一次奶茶会胖吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般不会胖,但是在喝奶茶之后,如果不进行运动,就有可能会出现发胖的情况。因为奶茶中含有的糖分比较多,如果不进行运动,有可能会导致糖转变为脂肪,从而积存于体内,因此就有可能会导致发胖。因此在日常生活中,尽量不要吃含糖量太高的食物,并且也要适当进行体育锻炼,有助于起到减肥瘦身的作用。

扩展阅读