吃驴肉的好处

(女,27岁)我这2个月月经不调,经量也很少,想通过食补改善下,朋友推荐买驴肉吃,请问一下吃驴肉的好处有什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

驴肉的功效有恢复体力、补充营养的作用,它也有滋阴壮阳、安神养血的功效。另外它对于恢复体力也有很好的作用。因为驴肉是低脂肪、高蛋白质和低胆固醇的肉类,它含有微量元素和维生素,对于心血管疾病的患者也有很好的补益作用,但是患者也要适量地食用,吃过多的话会导致患者出现高胆固醇血症。

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