过期三个月的食品是不可以吃的，因为食物内的营养成分已经流失了，而且内的一些成分已经变质了，一旦食用了之后，则极有可能影响到肠胃的功能，从而使得腹泻以及食物中毒的情况出现。如果不慎食用了过期的食物而导致身体出现不适的症状的话，则建议及时的去医院进行相应的治疗。