一般可以起到益气补血的作用，并且还有健脾暖胃的功效，也能够起到缓中止痛的效果。在来月经后如果有痛经的症状，而且月经量比较少的话，可以适当喝些红糖水，能够缓解痛经，而且还可以使经血排出更加顺畅，在产后适当喝些红糖水，够促进体力的恢复，而且还有助于促进子宫收缩，也能够促进恶露的排出。