通常在产后的一个月左右进行。发汗能够将体内的毒素更快的排出体外，同时也可以改善在月子期间出现的疾病，发汗排毒能够加快新陈代谢，同时也可以燃烧脂肪，起到瘦身健美的功效，同时也可以使身体恢复到最佳状态，在平时生活中也可以多喝一些温开水，能够补充大量消耗水分，也可以排毒。