五红汤可以长期坚持少量的进食，一般最少坚持喝1~3个月左右。五红汤就是一种常规的食物，因为做成五红汤的各种食材中都含有比较丰富的铁离子，所以补血的效果比较好。有贫血症状的患者可以坚持喝五红汤，起到补血的作用。因贫血而引起月经异常的女性，坚持喝五红汤，有一定的辅助调理效果。