喝气泡水的好处有促进胃肠道的蠕动，增加饱腹感，可抑制人体吸收脂肪。因为其中有一定的微量元素和矿物质，所以能够调节人体酸碱度。同时可促进皮肤血液循环，改善皮肤的状态，提升气色。但是经常喝气泡水也有坏处，容易出现消化不良的症状，而且经常会打嗝，同时也会对人体骨骼造成损伤。