盐汽水喝太多应该是对身体有一定害处的。如果夏天天气比较炎热，出汗比较多，我建议你可以多喝白开水，也可以喝点淡盐水，但尽量不要喝太多盐汽水。因为盐汽水属于碳酸饮料，过多饮用不但会对牙齿造成损害，还会对胃肠道产生危害，从而导致腹胀、腹泻等不适症状。