全营养素主要营养素包括水，蛋白质，碳水化合物，矿物质，维生素和脂肪。这些营养素是人体发育必不可少的营养素。如果缺少某种物质，将导致低抗病性，发育迟缓，补充这些营养素可以促进人体的正常发育，调节生理功能和促进新陈代谢，因此我们必须每天补充这些营养素。