人疲劳一天体重会不会增加和饮食有很大关系。如果人疲劳那一天没有胃口不愿吃东西，体内的食物减少就会导致体重下降。如果人疲劳了以后胃口大开吃的食物特别多，特别是吃的肉类比较多，胃肠道里面的食物比较多，就会导致体重增加，这种体重增加一两斤和减少一两斤并不一定真的是体重的变化，大部分就是体内食物和水分的变化而已。