一般可以炒冬瓜、胡萝卜、菠菜、圆白菜、土豆等多种蔬菜。蔬菜里面含有丰富维生素和微量元素以及矿物质，能够满足宝宝体内所需营养物质，可以增加自身免疫力和抵抗力，减少疾病感染风险，多吃蔬菜还能够润肠，防止宝宝大便秘结和便秘，有利于身心健康。平时还需要关注搭配，均衡营养，有利于体格发育。