茶叶作为常见的一种东西，喝茶叶的好处有很多，主要有：第一，可以消除肌肉的疲劳，让我们的神经兴奋起来，促进身体的新陈代谢；第二，喝茶能够明显抑制癌细胞的增长和出现，可以防止肿瘤的发生，还可以延缓衰老；第三，喝茶还可以预防老年的白内障，里面含有防辐射物质，可以减少电视等对眼睛的伤害，保护视力。