信用信息平台
问
女生蛋白质多少正常
详
(女,26岁)我这段时间感觉自己免疫力有点低,经常生病,朋友说可能是缺少蛋白质,想咨询一下女生蛋白质多少正常?
精选回答
李征
副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
女生的蛋白质是在60~75属于正常现象,成年人的蛋白质不可低于60,如果是蛋白质含量在60以下也被称为低蛋白血症。就是代表着身体已经出现了营养不良,身体的各项技能就会变得非常弱,这个时候需要适当补充营养素以及蛋白质等。低蛋白血症需要选择蛋白粉,如果是身体体质比较差的人群,要去医院进行输液治疗。
扩展阅读
熟地炖鸡的功效和作用
一个鸡蛋蛋白质含量大概多少克
黑芝麻和白芝麻可以混在一起吃吗
麦片过期多久不能吃
鸡血可以吃吗
鹿茸的禁忌人群
鸡蛋煮久了还能吃吗
鸡蛋是蛋白质类食物吗