150cm体重在82斤到90斤左右算瘦，但若在100斤左右也是一种正常的现象，并不需要过于担心。如果超出了100斤就需要适当的进行减肥，可以通过控制饮食结构的方法，不要吃油腻或者是高热量以及脂肪含量高的食物，还可以多做一些有氧的运动，比如慢跑或者是快走，能够起到燃烧体内脂肪的作用，起到瘦身的效果。