维E药用和保健品服用都对身体有好处。维E能够改善机体功能预防流产，也能够改善男性精液稀少，属于脂溶性维生素，具有较好的抗氧化效果。维意在预防脑血管疾病、改善皮肤、中区神经失调都能起到一定作用。维生素E可以起到美容作用，但不能长期服用维生素E，会给身体造成负担。