母乳脂肪含量低可以适当的多吃一些含有动物脂肪油的食物，有羊肉、牛肉、猪肉等都含有丰富的脂肪油，促进增加母乳的脂肪含量。也可以多喝一些骨头汤乌鸡汤，同时也能提高奶水量，而且在做这些肉食的时候，不要加太多的佐料，摄入佐料过多可能会导致孩子上火，也会引起孩子出现流鼻血。