水蜜桃的营养价值丰富，它含有的热量并不是很高，通常情况下一个桃子的热量大约还有40大卡的热量，所以患者在减肥期间是可以实用一些的水蜜桃的。水蜜桃当中不仅含有丰富的纤维和果胶，而且他还能够增加饱腹感，也能够促进肠胃的蠕动，加速新陈代谢也能够起到帮助消化的作用。