低脂低蛋白食物食谱

(女,28岁)之前我一直在暴饮暴食,导致自身出现了体重增加的现象,想要通过低脂以及低蛋白饮食来改善,低脂低蛋白食物食谱是什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

可以选择豆浆和牛奶以及软面条等,还可以选择小米粥以及大米粥和燕麦粥等,低蛋白饮食需要在饮食上限制高蛋白食物摄入,对于患者存在肝功能衰竭以及尿毒症和急性肾炎的人,需要选择低蛋白以及低糖和低脂饮食。还可以多吃新鲜蔬菜水果,能够摄取镁元素以及锌元素能够补充机体所需要营养。

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