睡前吃益生菌的效果

(女,35岁)我在晚上帮睡觉的时候出现了胃部不适的症状,是到药房拿了益生菌进行服用,睡前吃益生菌的效果怎么样?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

通常是可以服用的,一般不会影响药效。益生菌通常能够起到调理肠道菌群的作用,有助于缓解肠道群群无聊的现象,也有注意改善腹泻和便秘以及恶心、呕吐的症状,但是在服药的时候,一定要在专业医生的指导下定好药物,尽量进行服用,避免过量服用出现不适的症状。平时要注意饮食清淡。

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