过度的节制饮食，能够使人体糖的不足，出现低血糖，表现为头晕，出虚汗。长时间的节制饮食，会导致人体营养不足，出现气血亏虚，引起气虚发热，或者是血虚发热。还能够引起头晕头昏，记忆力减退，身体疲乏无力。经常的过分节食，除了对消化系统有影响之外，还会导致其他脏腑的功能失调，所以应该引起注意。