每个人的体重同血压、体温一样，并不是一成不变的，每天不同时段都是有所波动的，0.5kg斤之内都是正常的。建议你合理饮食，适量运动，保持充足的睡眠和良好的心情，不用担心这个问题。如果短期内体重明显下降，那就得提高警惕了，可能是糖尿病、甲亢以及恶性肿瘤等疾病的前期，需要尽快去医院检查。