15天瘦10斤可能吗

(女,26岁)进入夏天之后,我感觉肚子上的赘肉比较多,最近想要通过节食的方法来减肥,快速的恢复身材,15天瘦10斤可能吗?

精选回答

王成阳副主任医师

安徽医科大学第一附属医院「三级甲等」 中医科

是有可能的,15天瘦10斤属于一种快速的瘦身方法,可以通过改善饮食和适当的运动来达到减肥效果。减肥需要有坚持的恒心,通过长期控制饮食和运动才能达到减肥效果,快速的瘦身有可能会导致血压受到影响,会出现身体乏力和头晕目眩的症状。在减肥期间可以适当的吃一些含有粗纤维和高维生素的水果和蔬菜。

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