通常会引起消化不良，而且还有可能会影响到铁元素的吸收，从而会增加患上缺铁性贫血的几率，另外在晚上睡觉前喝茶，还有可能会导致中枢神经系统兴奋，从而会影响到睡眠质量。但是茶叶的种类也是比较多的，适当的喝些茶，也能够起到美容养颜的作用，而且还能够促进身体新陈代谢，但是也需要选择适合的茶叶。