维生素A和D对人体的生长发育有很重要的作用，特别是对胎儿、婴幼儿。维生素A和D可以促进胎儿、婴幼儿的的视力、骨骼、牙齿的生长发育，可以预防和治疗因为缺乏维生素A和D，引起的佝偻病、夜盲症、小儿手足抽搐症等。维生素D可以促进钙的吸收，不过单纯的补充维生素A和D效果不大，可以适量的补充一点钙剂。