可以提高大脑的供氧量，对于反应能力也有帮助，同时还能够辅助的检查秃顶或者是眼花等症状。另外还能够有效的防止面部下垂的情况，在倒立的时候通常会有很多的血液流入到头部，对于大脑、头发或者听觉都有一定的好处。尽量要在吃饭前做倒立的运动，还要注意做好准备工作，防止有肌肉拉伤的情况。