宝宝吃的第1口辅食，可以是宝宝专用的婴儿米粉；也可以是蒸好的鸡蛋黄或者是适量的菜汤，鱼肉泥、水果泥等。但是，需要注意的是，给宝宝首次添加辅食的时候，辅食的种类必须单一，而且质地细腻、容易消化。添加的量不能过多，需要等到宝宝逐渐适应以后，才能增加辅食的种类和量。