信用信息平台
问
乳清蛋白和蛋白粉的区别
详
(女,26岁)我最近总是感觉身体虚弱、走路摇晃,朋友建议我补一些乳清蛋白或者是蛋白粉,这两个有什么区别呢?
精选回答
李征
副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
乳清蛋白或者是蛋白粉的区别是乳清蛋白存在于奶粉等奶制品中,而蛋白粉主要属于一种补品和保健品,而且乳清蛋白可以适用于任何年龄阶段的人群,包括婴儿或者儿童等等。而蛋白粉只能适用于成年人或者老年人免疫力低下的人群,所以患者可以根据自己的需求来选择合适的蛋白营养品。
扩展阅读
熟地炖鸡的功效和作用
一个鸡蛋蛋白质含量大概多少克
黑芝麻和白芝麻可以混在一起吃吗
麦片过期多久不能吃
鸡血可以吃吗
鹿茸的禁忌人群
鸡蛋煮久了还能吃吗
鸡蛋是蛋白质类食物吗