脸上出油长痘痘，需要调理生活方式。生活当中的调理，要饮食清淡、作息规律，多饮水，这是最重要的。有痘痘千万不要用手挤，把脏东西挤出来毛孔来不及合上，会再积累别的脏物质，长久毛孔会更粗，还可能会引起感染。出油就是水油平衡不好，水油平衡是指肌肤不干不油的良好健康状态。