性生活的频率和人的体质有很大关系，所谓的能者多劳就是这个道理了，建议每周三次以内，最好不要性生活过度，以免影响身体健康。根据个人体质决定就可以了，只要不是过于疲劳身体可以接受就可以了。同一个男人不同年龄，身体状态不同都是不一样，具体还是根据自己的身体感觉。