五分钟就射而且出现腰痛的症状多考虑是肾虚引起早泄阳痿的情况，建议严重的话可以去医院男外科做一下相关方面的检查，在医生指导下应用一些补肾固精或者益肾灵颗粒等中成药。饮食的话尽量以清淡营养为主，可以食用牡蛎羊肾甲鱼等食物。另外，要注意减少手淫次数，避免经常性的刺激。