一般怀孕12周胎儿就已经比较稳定了。你现在已经怀孕14周，相对来说出现胎停育的可能性不大。所以保持好情绪稳定，不要紧张，多吃一些营养丰富的食物，注意休息，定期产检，不要劳累就可以了。如果出现腹痛出血或者胎动异常，要及时去医院就诊。