眼睛干涩也就是指医学上所说的“眼结膜干燥症”也称作干眼症，常见的症状是眼部干涩和异物感，现在大多数是用眼过度导致的，建议可以用滴眼液，平时要注意眼部卫生，避免辛辣刺激性的食物，避免熬夜，多吃含维生素A和蛋白质多的食物比较好。