男人身体虚弱吃补的食物有很多，可以多吃一些羊肉、牛肉、猪肝、牛肚、多吃一些补肾的食物，这样可以改善身体的不适，也可以去医院的男科看一下医生，在医生的指导下口服一些药物来进行治疗，一般随着生活节奏的加强和生活的压力，现在很多男性都会出现身体虚弱的情况，最好不要过度的熬夜。