男人阳痿最好去医院的男科看一下医生，在医生的指导下通过一些药物来进行调理，主要是性功能障碍所引起的，生活中也可以通过一些锻炼的方法来进行改善，可以多吃一些壮阳的食物，多吃一些牛羊肉、羊肚、海参、章鱼之类的食物，治疗期间最好不要吸烟，也不要喝酒，也不要有手淫的习惯。