问备孕前男人要禁欲多久
详
（男，26岁）我们已经有一个孩子了，可是现在已经开放了二胎政策，我和老婆商量着想要一个二胎，我们一直在备孕过程中，备孕前男人要禁欲多久呢？
精选回答
王玉玲副主任医师
上海市第一妇婴保健院「三级甲等」 生殖医学科
备孕前男人要禁欲一个礼拜左右，最好在女性排卵期同房，这样可以提高受孕率，而且还可以提高精子的质量，减少死精和弱精的情况，最好去药店买一个排卵试纸，测一下排卵期，在排卵当天同房，一定要放松心情，不要过于紧张，怀孕前最好双方口服叶酸。