男性血气不足，在平时的表现多数会感觉到头晕，乏力，浑身没劲儿，面色苍白，精神不振，头发枯黄，失眠多梦等，所以应当及时口服一些补气溢血的药物，以及通过食物的方式进行治疗，多吃红枣，枸杞，桂圆，保证足够的休息，尽可能的减少吸烟和酗酒。