考虑可能和平时情绪不稳定，睡眠质量差，加上压力太大，过度劳累，用眼不合理导致的视疲劳和干眼症有关系。一定要调整好睡眠，才可以完全恢复他，而且平时心态要好，多运动，合理用眼控制手机，电脑，电视看书等精细用眼和近距离用眼的使用。