性功能下降的原因比较多，比如精神压力多大，不良的性生活，性生活过于频繁等原因都是会导致性功能下降的，建议这个时候要做好调理，可以通过中药来进行调理，同时也要注意好自己的情绪，不要过于紧张，也要多注意休息，不要熬夜。