夫妻双方应该到医院检查一次。如果还没超过一年，也不用担心，这属于正常现象，可以再继续准备怀孕，怀孕期间性生活的频率一般要保持在每周3-4次，在排卵日的前2-3天最容易受孕，夫妻双方生活规律，不要熬夜，多吃蔬菜水果。男性可以多吃一些坚果类的食物比如花生、核桃、南瓜子等，海鲜生蚝，西红柿等等。