想要备孕，首先就必须要去医院做一个全身的体检，查看身体是否有比较严重的疾病。如果没有比较严重的疾病，在平时的时候就不能够喝酒，也不能够抽烟，必须要保持好良好的生活习惯和饮食习惯，让身体调整到最佳的状态，才能够提高怀孕的几率，并且生出比较健康的孩子。