如果平时眼睛跳，可以用热毛巾来热敷，平时日常要注意尽量不要用眼过度，多做眼保健操，可以帮助眼部的血液循环，不要经常熬夜玩手机有可能会加重跳动的情况。若一直都无法改善，可以去眼科做详细的检查，有可能是结膜炎或者是角膜炎的情况，根据病因做相对应的治疗。